信用卡逾期了還不上的解決方法：

一、跟銀行協商延期還款。用戶可嘗試跟銀行的工作人員聯系，協商延期還款。

二、辦理信用卡停息掛賬。用戶的信用卡逾期以后可以向銀行申請信用卡停息掛賬。但是停息掛賬銀行一般不會同意，除非用戶能夠提供因不可抗因素(破產、發生意外、地震洪水等自然災害)導致暫時無力還款的證據，或者是之前還款記錄很好，并且逾期期間也一直跟銀行保持聯系，表現出積極的還款意愿，銀行才有可能會同意停息掛賬。

協商的步驟：

第1步：首先聯系發卡銀行查詢目前的欠款金額與利息、違約金分別是多少。已經分過期的信用卡的金額和利息也一定要算上!

第2步：接到銀行回復電話，與銀行協商還款部門溝通的時候，說明自己目前的特殊情況，也就是法規依據。

第3步：在銀行同意協商分期后，需要再次確定還款期數、還款金額，需要把這些說的都錄音下來。如果有特殊情況，可以把錄音作為證據。

第4步：確定好以上簽訂方案，開始正式還款。

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