5G輻射大?近視能治愈?電子煙可以幫助戒煙?孕婦不能接種流感疫苗?這些以“科學”名義出現在朋友圈的文章，令人真假難辨，成為被頻頻轉發、流傳甚廣的“科學”流言。
不久前，中國科學技術協會公布了2019年十大“科學”流言終結榜。從中可以發現，與民眾生活息息相關的通信、出行、健康等領域成為“科學”流言多發地。
“輻射”沒那么可怕
聞“輻射”而色變——一段時間以來，圍繞“輻射”的“科學”流言為數不少。有人稱，5G基站密度極其高，可能會對水分子和氧分子的一些震蕩頻率產生共振，對人體的危害很大;還有流傳甚廣的文章認為，國產高鐵輻射嚴重，坐高鐵等同于照X光。
事實上，輻射并不可怕，它只不過是一種能量傳遞方式。地球本身就是一個大磁場，自然界電閃雷鳴、太陽黑子活動等都會產生電磁輻射。在日常生活中，電腦、電視機和吹風機等都是電磁波的發射源，電場輻射已經是生活密不可分的一部分，只要輻射在安全標準內，就不會對人體產生影響。
按照國家標準要求，通信基站的電磁輻射需要小于40微瓦/平方厘米。在實際執行時，運營商考慮到不同制式無線通信信號的疊加，工程施工會控制在8微瓦/平方厘米以內。實際環境中的電磁輻射水平都會比安全限值要低很多。
與此同時，我國高速鐵路上運行的列車，使用的電力一般為2.5萬伏特、50赫茲交流電，產生的電磁輻射屬于“極低頻電磁輻射”，完全不同于醫院里X光的電離輻射。因此，“坐高鐵=照X光”的說法屬于誤導。中國高鐵的電磁輻射量遠遠低于國際標準，根本不可能對人體造成傷害。
醫療健康成為“重災區”
健康與醫療領域，可謂“科學”流言的“重災區”。隨著生活水平的提高，民眾對于自己的健康更加重視，但也為流言的產生和傳播提供了渠道。如果盲信盲從，非但無益于健康，甚至有可能危害身體、延誤治療。
例如，有流言稱孕婦接種流感疫苗，會感染流感病毒，加重妊娠反應，還會影響胎兒健康，甚至是導致胎兒的畸形。但實際上，孕期女性因抵抗力弱，更有必要接種流感疫苗，而且在孕期的任一階段都可以接種。唯一需要注意的是，孕婦嚴禁接種非滅活疫苗，此類疫苗有潛在感染胎兒的風險。
還有流言聲稱，長期服用降壓西藥容易致死，會讓患者產生藥物依賴性，藥物的“毒性”則會摧殘心、腦、腎，還會帶來諸多副作用。但專家指出，只有高血壓長期得不到有效治療，才會導致身體靶器官的損傷或衰竭，而服用降壓藥，其目的正是為了避免造成損害。即便出現副作用，也可以通過藥物調整，得到基本解決，不會產生藥物依賴。
針對當今社會常見的抑郁癥，有流言認為其發病原因只是“想不開”“意志不夠堅強”等，甚至指責和質疑抑郁癥患者。事實上，作為一種精神疾病，抑郁癥患者會遭遇持續性的情緒低落，無法通過意志力控制痛苦。在及時回擊流言的同時，全社會也應正確看待和治療抑郁癥、關心抑郁癥患者群體。
警惕流言背后的利益鏈條
值得警惕的是，不少“科學”流言的產生和傳播，背后還有利益作祟。危言聳聽的背后，是在為產品和銷售開道。
比如，“饑餓能夠‘餓死’腫瘤，可以延緩衰老”。這條流言認為，人體細胞在饑餓的時候，能把自己體內無用或有害的物質自行“吃掉”，以提供自己生存需要的能量，因此吃素或少吃飯可以激活“細胞自噬”，起到延緩衰老、延年益壽等作用。
在這一流言的“激勵”下，一些宣揚“斷食養生”“喝風辟谷”的機構應運而生、大行其道。但事實上，“細胞饑餓”并不等于我們日常所理解的饑餓，斷食、辟谷也不等于醫學研究中的自噬。通過少吃、吃素降低得癌的幾率并不可取。
電子煙無毒無害，是戒煙利器——在電子煙銷售廣告中，這樣的臺詞曾頻繁出現。在“健康無害”“沒有二手煙”等標簽的加持下，電子煙在近年來受到了眾多年輕人的推崇。
然而，現實卻并非如此。雖然電子煙不含焦油，相對傳統卷煙危害小一些，但電子煙中含有對健康有害的尼古丁。有些電子煙的尼古丁含量甚至超過傳統卷煙，所以用電子煙來戒煙根本是一個偽命題，甚至可能成為年輕人“淪陷”為煙民的開端。所幸，國家相關部門已經發出通知，嚴令電商平臺關閉電子煙店鋪、撤回電子煙廣告。
“近視能治愈”也是一個典型的案例。多年來，治愈近視的流言總是換湯不換藥，其背后無非是近視矯正機構和產品的夸大宣傳而已。事實上，無論是針灸還是各種高科技的“神器”，都無法“治愈”近視。目前，近視只能通過局部藥物、光學眼鏡、角膜塑形鏡、手術治療等方式得到“矯正”，控制近視進展，但不能逆轉已經發生的近視眼結構改變。
