在應試教育模式下，家長都非常重視孩子的學習。每一位家長都希望自己的孩子可以考上一所重點大學，現在很多學生從小就有著很大的學習壓力。
現在的學生不僅每天要在學校里面上很長時間的課，每天放學回家之后也要完成很多家庭作業，導致學生很晚才可以入睡。學生睡得晚，起的又早，這就導致學生的睡眠時間嚴重不足，很多家長都對學生睡眠不足問題感到憂慮。
學生睡眠不足的危害
影響學生的身體生長發育
睡眠對學生的身體和智力發育有著重要的意義。睡眠對于未成年身體正常成長也影響頗大。如果學生每天都沒有辦法保持充足的睡眠時間，會對中小學生帶來很多不利影響。
在睡眠中生長激素分泌是明顯增多的，而且睡覺時高峰分泌的生長激素的量是白天的好幾倍。生長激素可以促進身體骨和軟骨增長，從而促進身體增高。所以要想讓學生發育好，一定要讓學生保持充足的睡眠時間。
形成惡性循環
學生出現睡眠不足問題也容易讓學生出現注意力不集中，記憶力出現下降情況。學生如果沒有充足睡眠時間，每天晚睡早起的話，會嚴重影響學生在第二天的學習效率。如果長此以往，會造成惡性循環，導致學生的學習效率嚴重下降，學習成績也會受到很大影響。
如果學生長時間有睡眠不足的問題，還會導致內分泌失調，情緒出現焦躁等癥狀，這些問題都會對學生的身心健康造成消極影響。
中小學生到校時間發生變化，不用“8點到校”了，老師感到很高興
教育部為了給學生實現減負，緩解學生們的學習壓力，要求學校要調整中小學生的到校時間。當然調整到校時間也是為了讓學生們每天都可以保持充足的睡眠時間，從而促進學生身體健康成長。
在教育部發布的調整中小學到校時間通知里面，明確提出要求小學生的到校時間不允許早于每天的八點二十。最新規定的上學時間與之前八點上課時間相比延后了，這樣學生睡眠時間就可以相應延長，可以讓學生每天都保持高質量睡眠，讓學生每天都可以保持充沛的精力去學校上課。
小學生在現階段基本上沒有什么決定命運的考試，而初中學生馬上就要面臨人生中第一次大考“中考”，初中學生的課業負擔要比小學生大。
對此初中生的到校時間調整為了每天早上八點。之前很多初中學生基本上都會被要求在7七點半開始上早自習。如今教育部要求初中學生八點到校，這也給初中學生延長了睡眠時間，很多初中學生聽到要調整到校時間后，紛紛感到非常高興。
當然延后中小學到校時間，對于老師們來說也是一個好消息。學生晚些到校，也意味著老師也可以晚一些到校，這樣老師也會有更多屬于自己的個人時間，每天也不用起太早，有充足的時間去備課。
家長不淡定了
很多家長卻聽到要延后學生上課時間后，卻紛紛不淡定了。
家長認為調整中小學到校時間會影響到家長送孩子上學，學生調整過后的上學時間與家長上班時間相沖突，這樣家長就沒有辦法送孩子去上學。
如果送孩子去上學，自己上班就要遲到，所以家長不希望調整學生到校時間。按照之前的上學時間來實行就挺好的，畢竟影響孩子睡眠時間不足的又不只有上學時間過早這一個因素。
學校留的作業繁多也是學生睡眠時間不足的一個重要原因。學生每天在學校上完課之后，到家還要完成繁多的家庭作業。很多家長都抱怨，孩子每天都要花費大量時間完成作業，完成作業之后時間已經是深夜，所以家長認為減少家庭作業也可以讓孩子有充足睡眠時間，沒有必要調整學生到校時間。
寫在最后
其實要想給學生進行徹底減負，就需要改變現在人才評價制度，將應試教育改為素質教育，改變唯分數論和唯學歷論，這樣才可以真正緩解學生的學習壓力。
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