很多人出現以上這些癥狀時，就覺得是腎虛，然后就一味的補腎。其實，體虛和腎虛還是有差別的。我們要從根源上發現問題，才能從根源上去解決問題。

體虛還是腎虛？兩者不可混為一談

中醫將體質虛弱稱體虛，并將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型，結合心、肝、脾、肺、腎五臟，則每一臟又有氣、血、陰、陽虛弱的類型，如肺氣虛、脾陽虛等等。它是指機體的某些功能減退，不一定是疾病。而腎虛主要針對的是腎臟的精氣陰陽不足，也有具體的分型。

因此，體虛和腎虛兩者是不一樣的，所以不能夠混為一談，在治療上也要進行辨證論治才能夠更好的進行相關的治療。

相關資料統計顯示：全球體虛人數超過60億人，占全球總人口的85％。中國體虛人數約9.5億人口左右，占中國總人口的70％。而且，體虛無論是對于男性，還是女性，都有著很大程度的傷害。

若男性體虛且不及時正確地補足，極有可能會引發多種并發癥，比如注意力無法集中、記憶力下降、晚上失眠、腰酸背痛等等。而女性體虛的危害同樣不可忽視，比如頭暈腦眩、心慌氣短、月經推遲、脾氣暴躁，易生怒氣等等。

因此，體虛的危害性不言而喻。

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